Aumentar tu Nivel de Energía.

Episodios: 1

Formato: DVDRip

Resumen

AUMENTA TU NIVEL DE ENERGÍA [ Video DVD ] – Ejercicios físicos simples para aumentar tu energía y ponerte en forma mejorando la calidad de vida Video AVI XviD | 350 MB | 1200 kbps | 35 min | español

AUMENTA TU NIVEL DE ENERGÍA es un programa de actividad física simple con un tono didáctico y ejercicios sencillos de realizar. Este programa educativo en DVD se convierte en una ayuda para personas sanas en las que el beneficio es muchísimo mayor y más rápido.

Nuestro cuerpo es un complicado mecanismo que necesita energía para funcionar. Una de las formas que tenemos de recargarnos y aumentar nuestra vitalidad es el ejercicio. La actividad física aumenta tu calidad de vida.

Hacer ejercicio no tiene que ser algo agotador y complicado. Lo importante es poner en marcha nuestra máquina y disfrutar de los resultados en poco tiempo.

La primera sensación que experimenta cualquier persona que comienza a hacer ejercicio apenas pasados dos o tres días es la de tener “pilas nuevas”.

Y es que, en contra de la creencia de que si estamos cansados debemos descansar, la práctica habitual del ejercicio físico es tal vez la herramienta más utilizada hoy en día en terapias médicas para combatir estados de decaimiento y cansancio temporal o crónico como, entre otros, la astenia primaveral.

Acerca del Autor:
Marcos Florez es entrenador personal y deportista (ha sido seis veces campeón de España de esgrima), ha contribuido a que tanto deportistas de élite como no profesionales logren alcanzar sus objetivos en cada entrenamiento. Además, es director y fundador de estarenforma.com, una web donde te diseñan programas de ejercicio y te enseñan a sacarles el máximo beneficio; y una agencia de entrenadores a domicilio.